Stres merupakan suatu kondisi yang dapat dialami oleh siapa saja. Slamet dan Markan (2007) mendefinisikan stres sebagai bentuk keadaan dimana beban yang dirasakan seseorang tidak sepadan dengan kemampuannya untuk mengatasi beban tersebut. Saat reaksi tubuh tersebut bersifat positif, maka disebut sebagai eustres, jika sebalikna maka disebut distres (Hawari , 2011). Layanan konseling kelompok cognitive behavior therapy ( CBT ) dengan teknik stress in oculation training, adalah sebuah bentuk intervensi yang akan dilaksanakan. Jamilian, dkk (2014) dalam penelitiannya mengungkapkan bahwa, format kelompk terapi dalam mengembangkan toleransi distres terbukti efektif untuk dilakukan. Penggunaan teknik stre ss inoculation training (SIT) dalam konseling kelompok akan memungkinkan mahasisiwa untuk mempelajari keterampilan yang dapat diaplikasikan dalam situasi lain di m...
"Hidup Untuk Beribadah dan Berkarya"